• Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Psikademi

Kendi psikoloğun olabilirsin

06

Nis'20

Sınava Çalışmaya Nasıl Motive Olacağım?

Sınava hazırlanmak kolay bir şey değildir. Her geçen yıl daha da zorlaştı. Dersler, bir sürü çözülmesi gereken test ve gündemdeki …

Daha fazla oku

03

Nis'20

Çocukları Bağımsız Oynamaya Teşvik Eden Oyuncaklar

Okulların kapalı olduğu, dışarı çıkmanın ise pek güvenli olmadığı koronavirüs salgını günlerinde evde çocukları oyalayabilmek ve sıkılmadan zaman geçirebilmelerini sağlamak …

Daha fazla oku

02

Nis'20

Zor Zamanlar İçin Psikolojik Dayanıklılığınızı Artırın

Aramızdaki farklılıklar sadece başımızdan geçen olayların farklı olmasından değil, aynı zamanda olanlara nasıl tepki verdiğimizden de kaynaklanmaktadır. Kendinizi hayattaki bütün …

Daha fazla oku

01

Nis'20

Okullar Kapalıyken Ders Çalışmaya Nasıl Motive Olunur?

Okullar kapalıyken uzaktan eğitim içeriklerini takip etmek, ödev yapmak ve ders çalışmaya motive olmak oldukça zor. Şu günlerde çalışma isteğini …

Daha fazla oku

30

Mar'20

Bipolar Bozukluk

Bipolar bozukluk nedir? Bipolar bozuklukta, kişinin düşünce süreçleri ve ruh halinde belirgin dalgalanmalar göze çarpar. Buna göre bipolar bozukluk hastaları …

Daha fazla oku

25

Mar'20

Koronavirüs Salgınında Psikolojik Sağlığınızı Koruyun

Şu anda, ellerinizi yıkamak ve sosyal mesafe kurallarına uymak yani evde kalmak gibi koronavirüs salgınından korunmaya yönelik birçok tavsiye duyuyorsunuz. …

Daha fazla oku

23

Mar'20

Çocuklarınızla Koronavirüs Hakkında Nasıl Konuşmalısınız?

Çocuklarımız koronavirüsü görüyor ve duyuyor. Dakika dakika güncellenen haberler, sosyal medya paylaşımları, çevremizde konuşulanlardan bu bilgi akışı bizim için olduğu …

Daha fazla oku

23

Mar'20

Koronavirüs Salgını Psikolojinizi Bozmasın

Koronavirüs gibi bir hastalığın ülkemizde de yayıldığını öğrenmek oldukça üzücü ve endişe verici. Bir salgının özellikle başlangıç aşamaları kaygı uyandırıcı …

Daha fazla oku

19

Mar'20

Obsesif Kompülsif Bozukluk

Hepimiz bazen evin kapısını kilitleyip kilitlemediğimizi kontrol eder, belirli bir felaketi önlemek için “tahtaya vurur” ya da durduk yere garip …

Daha fazla oku

09

Mar'20

Panik Bozukluk

Korku ve kaygı, bazı durumlarda ve stresli olaylar karşısında gösterdiğimiz normal tepkilerdir. Panik bozukluğu bu normal korku ve kaygıdan farklıdır, …

Daha fazla oku

05

Mar'20

Çocukluk Çağı Depresyonu

Çoğu insan depresyonu yetişkinlerin yaşadığı bir hastalık olarak düşünse de, çocuklar ve ergenler de depresyon yaşayabilirler. Ne yazık ki, etişkinler …

Daha fazla oku

02

Mar'20

Depresyon

Depresyon kelimesi genellikle üzüntüden sinirliliğe kadar değişen semptomları tanımlamak için kullanılır. Bununla birlikte, klinik olarak anlamlı depresyon, bir kişinin semptomları …

Daha fazla oku

27

Şub'20

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), danışanların davranışları etkileyen düşünce ve duyguları anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olan bir tür psikoterapidir. Bilişsel davranışçı …

Daha fazla oku

24

Şub'20

Psikoloğum bana ilaç yazabilir mi?

Bazı insanlar için psikiyatrik ilaçlar tedavilerinde gerekli olabilir. Bununla birlikte, bilinçsiz ve reçetesiz ilaç kullanımı kişiye ciddi zarar verebilir. Etkili …

Daha fazla oku

19

Şub'20

İlk Terapi Seansımda Neler Olacak?

Daha önce bir terapi seansına katılmamış birçok insan bunun nasıl olacağını merak ediyor. Terapist size neler soracak? En gizli sırlarınızı …

Daha fazla oku

18

Şub'20

Psikoterapiye başlamak beni geriyor. Bu normal mi?

Bu normal olmanın yanında aslında beklediğimiz bir şey. Çünkü yeni ve bilinmeyen bir şeye başlamak herkeste biraz endişe yaratabilir. Bir …

Daha fazla oku

17

Şub'20

Psikoloğumu nasıl seçmeliyim?

Öncelikle her psikolog psikoterapist değildir. Psikolojik rahatsızlıklar ve psikoterapi konusunda uzmanlaşmak için psikologların klinik psikoloji yüksek lisansı yapması gerekmektedir. Bu, …

Daha fazla oku

10

Şub'20

Psikoterapi nedir?

Psikoterapi, sorun yaratan düşünceleri, davranışları, inançları, duyguları, ilişki sorunlarını veya psikolojik kaynaklı fiziksel şikayetleri tanımak ve bunların üstesinden gelmek için …

Daha fazla oku

07

Şub'20

Uçak Korkunuzu Yenin – 1

Uçağa binmek bazen en sakin insanı bile endişelendirebiliyor ancak günümüzde uçağın sağladığı avantajlardan faydalanmamak da pek mümkün gözükmüyor. Uzak şehirlere …

Daha fazla oku

07

Şub'20

Uçak Korkunuzu Yenin – 2

Uçaklar hakkındaki bilgilerinizi arttırdıktan sonraki adım ise korkunuzun yol açtığı fiziksel belirtileri kontrol etmekten geçiyor. Korkunun vücuda yansıması olan kalp …

Daha fazla oku