Nabız Uygulaması
Videoda yer alan nabız bulma uygulamasını gerçekleştirdikten sonra lütfen aşağıdaki soruları yanıtlayınız.
Beden Farkındalığı Formu
Lütfen aşağıda yer alan duyumları bedeninizin hangi bölgesinde hissettiğinizi ve bu duyumun sizin için nasıl bir deneyim olduğunu işaretleyin.
Beden Farkındalığı soruları
Formu doldurduktan sonra lütfen aşağıdaki soruları yanıtlayınız.
