Psikademi

manipülasyon

Manipülatif Kişilerle Daha Etkili İletişim Kurmanın Yolları

Günlük Hayatta Psikoloji

İletişim, insan ilişkilerinin temel taşıdır. Ancak bazen karşımızdaki kişi manipülatif olabilir ve bu durum, sağlıklı iletişim kurmayı zorlaştırabilir. Manipülatif kişiler, kendi çıkarlarını gözetmek için başkalarının duygularını ve davranışlarını kontrol etmeye çalışırlar. Bu yazıda, manipülatif kişilerle daha etkili iletişim kurmanın yollarını bilimsel temellere dayanarak ele alacağız. Manipülatif Davranışların Belirtileri Manipülatif kişiler, çeşitli stratejiler kullanarak başkalarını kontrol […]

Zehirli Arkadaşlıklardan Kurtulmak: Sağlıklı İlişkiler İçin İlk Adımlar

Günlük Hayatta Psikoloji

Arkadaşlıklar, hayatımızı zenginleştirir, destek ve mutluluk kaynağı olur. Ancak bazı arkadaşlıklar, bize zarar verebilir, enerjimizi tüketebilir ve duygusal sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Bu tür ilişkilere “zehirli arkadaşlıklar” denir. Bu yazıda, zehirli arkadaşlıkları nasıl tanıyabileceğinizi ve bu tür ilişkilerden nasıl kurtulabileceğinizi bilimsel temellere dayanarak ele alacağız. Zehirli Arkadaşlıkların Belirtileri Zehirli arkadaşlıklar, genellikle bir dizi olumsuz davranış ve

Gaslighting’e Uğradığınızı Nasıl Anlarsınız? Ne Yapabilirsiniz?

Günlük Hayatta Psikoloji

Bir ilişkiniz varsa, partnerinize güvenebilmek önemlidir. Peki bu güven ihlal edildiğinde ne olur? Gaslighting, partnerinizin kendi gerçekliğinizi sorgulamanızı sağlayarak sizi kontrol etmeye çalıştığı bir tür duygusal istismardır. Gaslighting kurbanı olabileceğinizi düşünüyorsanız, belirtileri ve etkileri bilmek önemlidir. Gaslighting’in düşük benlik saygısı, depresyon ve kaygı gibi ciddi sonuçları olabilir. Ancak gaslighting’i durdurmanın ve hayatınızın kontrolünü geri almanın