Psikademi

zihinsel sağlık

Orta Yaş Krizi: Yaşamın Ortasında Yeniden Uyum Sağlamak

Orta yaş krizi, pek çok insanın yaşamında önemli bir dönüm noktasıdır. Bu dönem, değişim, dönüşüm ve kendini yeniden keşfetme zamanı olabilir. Bu yazıda, orta yaş döneminde yaşanan psikolojik değişimleri, bu değişimlerin neden olduğu zorlukları ve bu zorluklarla başa çıkma stratejilerini detaylıca inceleyeceğiz. Orta Yaş Döneminin Psikolojisi Orta yaş, genellikle 40 ile 60 yaş arasını kapsayan […]

Orta Yaş Krizi: Yaşamın Ortasında Yeniden Uyum Sağlamak Devamını oku »

Sosyal Medyanın Psikolojik Etkileri: Dijital Çağda Zihinsel Sağlık

Sosyal medya, modern yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Bu dijital platformlar, insanlar arasındaki iletişimi ve bilgi paylaşımını dönüştürmüştür. Ancak, bu yeniliklerin zihinsel sağlık üzerindeki etkileri de önemlidir. Bu yazıda, sosyal medyanın psikolojik etkilerini ele alacak ve dijital çağda zihinsel sağlığımızı korumanın yollarını inceleyeceğiz. Sosyal Medya ve Zihinsel Sağlık Sosyal medya, hem olumlu hem de

Sosyal Medyanın Psikolojik Etkileri: Dijital Çağda Zihinsel Sağlık Devamını oku »

İç Huzur: Nasıl Bulunur ve Korunur?

Modern dünyanın hızı ve karmaşası içinde, iç huzuru bulmak ve korumak, birçok kişi için hem zorlayıcı hem de hayati öneme sahip bir hedef haline gelmiştir. Teknolojinin sürekli ilerlemesi, sosyal medyanın yükselişi ve iş hayatındaki artan baskılar, zihinsel ve duygusal sağlığımız üzerinde önemli bir stres kaynağı oluşturur. Bu bağlamda, iç huzuru bulmanın, sadece bireysel bir lüks

İç Huzur: Nasıl Bulunur ve Korunur? Devamını oku »

Psikolojiye Yön Verin

Bilimin Işığında Yürüyün!

Sizleri internet temelli psikolojik destek hizmetleri hakkında bir araştırmaya katkı sunmaya davet ediyoruz.

Araştırmamıza katılan herkese Psikolojik Sağlık İpuçları kitapçığını 📚 ücretsiz olarak sunuyoruz!

Katılmak için tıklayın!

This will close in 30 seconds