Yeme-çıkarma bağımlılığının (uzman dilinde Bulimia nervoza veya Bulimia denir) tipik özelliği, sık sık gelen yeme krizleridir. Bulimia mağduru insanlar, kısa bir zamanda aşırı miktarda kalori alımında bulunurlar. Bu şiddetli açlık krizlerini kontrol edecek ve hangi gıdadan ne kadar yiyeceklerini tayin edecek durumda değildirler. Utandıkları için de bulimikler çoğunlukla yeme krizlerini saklamaya çalışırlar. Bulimia mağdurları şişmanlamamak …
Aşırı zayıflığın (uzman dilinde Anoreksiya nervoza veya Anoreksi denir) tipik özelliği aşırı kilo eksikliğidir. Hastalar aşırı zayıf olmalarına rağmen kendilerini şişman bulurlar ve sürekli kilo alabilecekleri korkusuyla yaşarlar. Bu yüzden sıkı diyete girerler, çok fazla spor yaparlar veya bir “yeme krizinden” sonra kilo alma korkusuyla kusma, müshil (laksatif), idrar arttırıcı madde (diuretika) veya başka ilaç …
Her insan korkar. Korku, bizi tehlikeli durumlara karşı uyaran anlamlı ve önemli bir reaksiyondur. Panik bozuklukta ise, kişinin özel hayatıyla iş hayatını fazlasıyla olumsuz etkileyebilecek, ciddiye alınması gereken bir hastalık söz konusudur. Buna göre panik bozukluk yaşayan kişilerde, korku nöbeti geçirdiklerinde örneğin göğüs ağrıları, titreme, hava alamama, baş dönmesi, mide bulantısı, terleme veya sıcak basması görülür. Bu …
En iyi koşullarda bile, tipik bir çocuk gelişiminde normal olan zorlayıcı davranışlar ve duygular ile endişe yaratan ve bir soruna işaret edebilecek olanlar arasındaki farkı söylemek zor olabilir. Kaygı, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ve depresyon gibi birçok bozukluğun çocukluk döneminde meydana geldiğini bilmek önemlidir. Aslında, tedavi arayan birçok yetişkin bu bozuklukların çocukluklarını nasıl etkilediğini ve daha …
Çocuklar, Ergenler ve Ruh Sağlığı – Olan şey sadece geçici bir dönemin özelliği mi? Devamı »
Herkes zaman zaman stresli hissedebilir, ama stres nedir? Genel sağlığınızı nasıl etkiler? Ve stresinizi yönetmek için ne yapabilirsiniz? Stres, beyin ve vücudun herhangi bir zorlu uyarana tepki verme şeklidir. İşyerinde veya okulda performansını göstermeye çalışmak, önemli bir yaşam değişikliği veya travmatik bir olay gibi her türlü zorluk stres yaratabilir. Stres sağlığınızı da etkileyebilir. Küçük veya büyük stres faktörleriyle nasıl …
DEHB genellikle erken çocukluk döneminde kendini göstermeye başlayan nörogelişimsel bir bozukluktur. DEHB’de görülen davranışların altta yatan nedeni dikkatin zayıf oluşu, aşırı hareketlilik ve dürtüselliktir. 5 yaşının altındaki birçok çocuk dikkatsizdir ve yerinde durmakta güçlük çeker. Dikkat süresinin kısa olması ve yüksek enerji seviyesi çocuğunuzun DEHB olduğu anlamına gelmez. Çocukların hareketli olmasının veya konsantre olmada zorluk …
Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Devamı »
Hepimiz bazen evin kapısını kilitleyip kilitlemediğimizi kontrol eder, belirli bir felaketi önlemek için “tahtaya vurur” ya da durduk yere garip veya rahatsız edici bir düşünce aklımıza gelir. Çoğu insan bu davranış ya da düşüncelerin üzerinde durmadan günlük hayatına devam ederken, obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olanlar, bu tür olayları önemsemeden hayatlarına devam edemez ve ciddi sıkıntı …
Korku ve kaygı, bazı durumlarda ve stresli olaylar karşısında gösterdiğimiz normal tepkilerdir. Panik bozukluğu bu normal korku ve kaygıdan farklıdır, çünkü genellikle aşırıdır ve gerçek bir tehlike durumu olmadan ortaya çıkarlar. Panik bozukluğu şiddetli ve sık yaşanan panik atakların ortaya çıktığı bir anksiyete (kaygı) bozukluğu türüdür. Panik bozukluğu olan bir kişi şiddetli huzursuzluk, hızlı nefes …
Bazı insanlar için psikiyatrik ilaçlar tedavilerinde gerekli olabilir. Bununla birlikte, bilinçsiz ve reçetesiz ilaç kullanımı kişiye ciddi zarar verebilir. Etkili ve güvenli bir tedavi için, reçetenizi sadece uzman bir psikiyatri hekiminden almalısınız. İlaç reçete etmesine izin verilen tek ruh sağlığı uzmanları psikiyatristlerdir. Psikiyatristler, tıp fakültesinden sonra zihinsel sağlık sorunlarının tedavisinde uzmanlaşmış tıp doktorlarıdır. Psikoterapi, psikolojik …
Daha önce bir terapi seansına katılmamış birçok insan bunun nasıl olacağını merak ediyor. Terapist size neler soracak? En gizli sırlarınızı açmanızı isteyecek mi? Çocukluğunuz hakkında konuşmak zorunda kalacak mısınız? Gerçek şu ki, farklı ekollerden gelen terapistler ilk terapi seanslarını farklı şekilde ele alıyorlar. Ancak, ilk seansta neredeyse her ekolde kullanılan ortak yöntemleri sizlere aktarabilirim. Bir …
Bu normal olmanın yanında aslında beklediğimiz bir şey. Çünkü yeni ve bilinmeyen bir şeye başlamak herkeste biraz endişe yaratabilir. Bir düşününce tamamen yabancı birisine sorunlarınızdan, özel hayatınızdan bahsetmek veya daha önce kimseye anlatamadığınız şeyleri anlatmak oldukça garip bir durum. Üstelik bu yabancının sizi anlamasını ve yardımcı olmasını umuyorsunuz. Neyse ki bu garip durum ile ilgili …
Öncelikle her psikolog psikoterapist değildir. Psikolojik rahatsızlıklar ve psikoterapi konusunda uzmanlaşmak için psikologların klinik psikoloji yüksek lisansı yapması gerekmektedir. Bu, tüm dünyada uygulanan bir eğitim standardıdır. Hatta bazı ülkelerde yüksek lisans da yeterli görülmeyerek mutlaka doktora eğitimi şart koşulmaktadır. Klinik psikologlar, insan davranışı, zihinsel sağlık değerlendirmesi, psikolojik testler, psikoterapi ve diğer psikolojik tedavi yöntemleri konusunda …
