Psikademi

pozitif psikoloji

İyimserlik Öğrenilebilir mi?

Hepimiz, hayatındaki zorluklara rağmen iyimser olan birini tanıyoruz. Her zaman her koşulda bir umut ışığı bulurlar ve onların yanındayken kendinizi iyi hissetmenizi sağlarlar. İyimserliğin öğrenilip öğrenilemediğini merak ediyor olabilirsiniz. Cevap, bilime göre evet. İyimserlik, daha iyi fiziksel sağlık, artan yaşam süresi, hedeflere ulaşmada daha büyük başarı ve gelişmiş insan ilişkileri ile ilişkilendirilmiştir. Ancak, doğuştan iyimser […]

İyimserlik Öğrenilebilir mi? Devamını oku »

Açık Fikirli Olmanın Yolları

Açık fikirlilik, çok çeşitli düşüncelere, fikirlere ve bilgilere açık olmayı içeren bir özelliktir. Açık fikirli olmak genellikle olumlu bir nitelik olarak kabul edilir. Ayrıca eleştirel ve rasyonel düşünmek için gerekli bir beceridir. Başka fikirlere ve bakış açılarına açık değilseniz, sorunlara katkıda bulunan veya etkili çözümlere götüren tüm faktörleri görmek zor olur. Ayrıca yeni fikirlere ve

Açık Fikirli Olmanın Yolları Devamını oku »

Duygusal Zeka Nedir?

Duygusal zeka (EQ), duyguları algılama, kontrol etme ve değerlendirme yeteneğini ifade eder. Bazı araştırmacılar duygusal zekanın öğrenilebileceğini ve güçlendirilebileceğini öne sürerken, diğerleri bunun doğuştan gelen bir özellik olduğunu iddia ediyor. Duyguları ifade etme ve kontrol etme yeteneği  önemlidir, ancak başkalarının duygularını anlama, yorumlama ve bunlara cevap verme yeteneği de aynı derecede önemlidir. Bir arkadaşınızın ne zaman üzüldüğünü veya bir

Duygusal Zeka Nedir? Devamını oku »

Psikolojiye Yön Verin

Bilimin Işığında Yürüyün!

Sizleri internet temelli psikolojik destek hizmetleri hakkında bir araştırmaya katkı sunmaya davet ediyoruz.

Araştırmamıza katılan herkese Psikolojik Sağlık İpuçları kitapçığını 📚 ücretsiz olarak sunuyoruz!

Katılmak için tıklayın!

This will close in 30 seconds