Psikademi

ödül

Daha Disiplinli Olmanın Yolları

Disiplin, hedeflere ulaşmada kritik bir öneme sahiptir. Ancak birçoğumuz için disiplin, yalnızca bir hedef veya idealden ibarettir. Bu yazı, disiplin konusunda uzun vadeli başarıyı sağlamak için geliştirilmesi gereken beceriler ve alışkanlıklar üzerine bir rehber niteliği taşıyor. Hedef Belirleme Hedef belirleme, disiplin sürecinin temelini oluşturur. Enerjinizi ve dikkatinizi bir noktada toplamanızı sağlar. Spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili […]

Yeni Yıl Kararlarınızı Nasıl Gerçeğe Dönüştürürsünüz?

Yine yılın o zamanı! Son on iki ayı gözden geçirme ve önümüzdeki yıl için kararlar alma zamanı. Çoğu insan gibiyseniz, muhtemelen bu yıl başarmak istediğiniz uzun bir listeniz olabilir. Ama yine çoğu insan gibiyseniz, kararlarınız Şubat ayına kadar başarısız olma eğilimindedir. Öyleyse, yeni yıl kararlarınızın boş bir hayalden daha fazlası olduğundan nasıl emin olabilirsiniz? Bu