Psikademi

müzik

Müziğin Stresi Azaltma Gücü

Hepimiz zor zamanlarda stresi azaltmanın ve ruh halimizi iyileştirmenin yollarını bulmak isteriz. Müzik, bunu yapmamıza yardımcı olacak en güçlü araçlardan biridir. Araştırmalar (bkz kaynakça), stresli zamanlarda müzik dinlemenin ruh halinizi iyileştirebileceğini ve stresi azaltabileceğini gösteriyor. Stresli zamanlarda müziğin zihniniz ve bedeniniz üzerinde nasıl olumlu bir etkisi olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Müziğin Faydaları […]

Müziğin Stresi Azaltma Gücü Read More »

Müzik Dinleyerek Stresinizi Azaltın

Günlük yaşamınıza müziği dahil ederek, bir stres azaltma aracı olarak kullanabilirsiniz. Stres giderici olarak müziğin en büyük faydalarından biri, her gün yaptığınız işler sırasında dinleyebilmeniz ve böylece ayrıca bir zaman ayırmanıza gerek olmamasıdır. Müzik hayatınızın arka planında sürekli yer alabilir ve böylece yaptığınız her şeyden daha fazla keyif alabilirsiniz. İşte bunu nasıl yapacağınızın hızlı ve

Müzik Dinleyerek Stresinizi Azaltın Read More »

Müzik Dinlemenin Psikolojik Yararları

Müziğin düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı etkileyebileceği düşüncesi muhtemelen yeni ve şaşırtıcı bir bilgi değil. En sevdiğiniz hızlı tempolu şarkıyı dinlerken enerjinizin arttığını  hissettiyseniz veya iduygusal bir şarkıda gözleriniz dolduysa, müziğin ruh hallerini değiştirme ve harekete geçirme gücünü kolayca anlayabilirsiniz. Müziğin psikolojik etkileri güçlü ve geniş kapsamlı olabilir. Bir keyif alma aracı veya mutluluk kaynağı olabilir,

Müzik Dinlemenin Psikolojik Yararları Read More »

Müzik Tercihleri ve Kişiliğiniz

Müzik tüm dünyadaki insanların yaşamında önemli bir rol oynar, bu yüzden birçok kişi hangi faktörlerin müzik tercihlerini ​​etkileyebileceğini merak eder. Örneğin, müzik listenizin içeriği kişiliğiniz hakkında bir şeyler ortaya çıkarabilir mi? İnsanlar duygularını dengelemek, motive olmak ve hatta konsantre olmanın bir yolu olarak müzik dinlerler. Bu seçenekler altta yatan kişilik özelliklerinden ne kadar etkilenir? Heriot-Watt

Müzik Tercihleri ve Kişiliğiniz Read More »