Psikademi

duygusal sağlık

Ergenler ve Sosyal Medya: Fırsatlar ve Tehlikeler

Sosyal Medyanın Ergenler Üzerindeki Etkisi Sosyal medya, 21. yüzyılın en önemli iletişim platformlarından biri haline gelmiştir. Ergenler, bu platformlara sıklıkla başvururlar, zira burada arkadaşlarla iletişim kurma, kendini ifade etme ve bilgiye erişme imkanı bulunur. Ancak, sosyal medyanın faydalarının yanı sıra potansiyel zararları da vardır. Örneğin, sosyal medyanın ergenlerin duygusal sağlığı üzerinde negatif etkileri olabileceğine dair […]

Ergenler ve Sosyal Medya: Fırsatlar ve Tehlikeler Read More »

Neden Hiçbir Şeyi Umursamıyorum?

Hayatın karmaşasında bazen kendimizi duygusal olarak tükenmiş ve her şeye karşı kayıtsız hissedebiliriz. Bu durum, sıkça “Neden hiçbir şeyi umursamıyorum?” sorusunu beraberinde getirir. Bu yazıda, kayıtsızlık duygusunun altında yatan nedenleri keşfedecek ve bu duygularla nasıl başa çıkabileceğinize dair pratik çözümler sunacağız. Okurken, sizi bu duygusal durumdan kurtaracak adımları atmanız için gereken bilgileri ve motivasyonu bulacaksınız.

Neden Hiçbir Şeyi Umursamıyorum? Read More »

Hayatım Yolunda Giderken Bile Neden Mutlu Olamıyorum?

Mutluluğun Anlamı ve Eksikliği Mutluluk, genellikle yaşamın gidişatından memnuniyet, başarı ve olumlu duygular olarak anlaşılır. Ancak, bazen her şey yolunda gitmesine rağmen insanlar mutlu olmayabilirler. Bu durum genellikle yaşamın belirli alanlarındaki doyumsuzluk, monotonluk, yaşam hedeflerinin belirsizliği veya kişinin duygusal ve ruhsal durumuyla ilgili olabilir. Birincisi, her şeyin yolunda gitmesine rağmen mutlu olamamak, genellikle daha derin

Hayatım Yolunda Giderken Bile Neden Mutlu Olamıyorum? Read More »

İç Huzur: Nasıl Bulunur ve Korunur?

Modern dünyanın hızı ve karmaşası içinde, iç huzuru bulmak ve korumak, birçok kişi için hem zorlayıcı hem de hayati öneme sahip bir hedef haline gelmiştir. Teknolojinin sürekli ilerlemesi, sosyal medyanın yükselişi ve iş hayatındaki artan baskılar, zihinsel ve duygusal sağlığımız üzerinde önemli bir stres kaynağı oluşturur. Bu bağlamda, iç huzuru bulmanın, sadece bireysel bir lüks

İç Huzur: Nasıl Bulunur ve Korunur? Read More »