Psikademi

anksiyete

Siyasetin Psikolojik Sağlık Üzerindeki Etkisi: Seçimler ve Sonuçları

Günlük Hayatta Psikoloji, Psikolojik Rahatsızlıklar

Siyasetin psikolojik sağlık üzerindeki etkisi, genellikle göz ardı edilen bir konudur. Ancak, son yıllarda yapılan araştırmalar, siyasi süreçlerin ve özellikle seçimlerin insanların psikolojik sağlığı üzerinde önemli bir etkisi olduğunu göstermektedir. Siyaset ve Psikolojik Sağlık: Belirsizlik ve Stres Bir Verywell Mind makalesi, siyasi süreçlerin ve seçimlerin insanların psikolojik sağlığı üzerindeki etkisini tartışıyor. Makale, siyasi belirsizlik ve …

Siyasetin Psikolojik Sağlık Üzerindeki Etkisi: Seçimler ve Sonuçları Devamı »

Okula Dönüş Kaygısını ve Stresini Nasıl Azaltabilirsiniz?

Çocuk - Ergen Psikolojisi

Okula dönüş kaygısı normal ve anlaşılabilir bir durumdur. Birçok çocuk uzun bir aradan sonra okula geri dönme konusunda endişeli olabilir. Durum ne olursa olsun, bir ebeveyn olarak stres ve kaygı belirtilerini tanıyıp, bazı yaratıcı stratejiler uygulayarak okula dönüşü kolaylaştırmaya yardımcı olabilirsiniz. Çocukların Stresli veya Endişeli Olma Nedenleri Okula dönme ile ilgili stres ve endişe söz konusu olduğunda, …

Okula Dönüş Kaygısını ve Stresini Nasıl Azaltabilirsiniz? Devamı »

Agorafobili Panik Bozukluk

Psikolojik Rahatsızlıklar

Her insan korkar. Korku, bizi tehlikeli durumlara karşı uyaran anlamlı ve önemli bir reaksiyondur. Panik bozuklukta ise, kişinin özel hayatıyla iş hayatını fazlasıyla olumsuz etkileyebilecek, ciddiye alınması gereken bir hastalık söz konusudur. Buna göre panik bozukluk yaşayan kişilerde, korku nöbeti geçirdiklerinde örneğin göğüs ağrıları, titreme, hava alamama, baş dönmesi, mide bulantısı, terleme veya sıcak basması görülür. Bu …

Agorafobili Panik Bozukluk Devamı »

Sosyal Fobi

Psikolojik Rahatsızlıklar

Sosyal fobisi olan kişiler, diğer insanlar tarafından tuhaf, utanç verici veya gülünç olarak değerlendirilmekten kaygı duyarlar. Kendi davranışlarından (örneğin yürüyüşleri, yemek yemeleri veya konuşmaları) veya korktuklarının belli olmasından (örneğin kızarmak, terlemek veya titremek) utanırlar. Bu korku her zaman aynı şiddette değildir. Daha çok, hastanın gözlendiği veya değerlendirildiği durumlarda görülür, örneğin sınav ya da başkalarının da …

Sosyal Fobi Devamı »

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Psikolojik Rahatsızlıklar

Yaygın anksiyete bozukluğuna maruz kalan insanlar günlük olaylar ve sorunlarla ilgili olarak sürekli kaygı içinde ve gerilim altında olma duygusuyla acı çekerler. Bu kaygılar başka insanların da kaygılandığı çeşitli konularla, mesela kendileri veya yakınlarının ağır bir hastalığa yakalanabileceği veya bir kazaya uğrayabileceği gibi konularla ilgili olur. Ama bu kaygılar yaygın anksiyete bozukluğuna maruz kalan insanlarda, başkalarına göre …

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Devamı »

Kaygı (Anksiyete) Nedir?

Psikolojik Rahatsızlıklar

Çoğu insan büyük bir sınav, iş sunumu veya ilk buluşma gibi önemli bir olaydan önce kaygı hissi yaşar. Bununla birlikte, anksiyete bozuklukları, görünür bir sebep olmadan insanların korkmuş, sıkıntılı ve huzursuz hissetmelerine neden olan hastalıklardır. Tedavi edilmediği takdirde, bu bozukluklar üretkenliği önemli ölçüde azaltabilir ve bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir. Anksiyete bozuklukları en sık görülen akıl …

Kaygı (Anksiyete) Nedir? Devamı »

Koronavirüs Pandemisi Ergenlerde Depresyon ve Kaygı Pandemisine Dönüyor!

Çocuk - Ergen Psikolojisi

1 yılı aşkın süredir koronavirüs (covid-19) pandemisi sebebiyle hayatımızda çok büyük değişiklikler yaşadık. O zamana kadar sahip olduğumuz günlük rutinler değişti. Bu değişimler iş, okul ve sosyal yaşantımızın kısıtlanmasıyla beraber geldi. Büyük ya da küçük her değişim ve yeni durum insanın yeniden uyum sağlamasını gerektirdiği için bir stres kaynağı oluşturuyor. Yetişkinler hem zihinsel yapıları hem …

Koronavirüs Pandemisi Ergenlerde Depresyon ve Kaygı Pandemisine Dönüyor! Devamı »